Studien: So reagiert Ihr Körper, wenn Sie regelmäßig Haferflocken essen
1. Senken den Cholesterinspiegel Ballaststoffe sind bekanntlich gut für den Magen und die Verdauung. Das ist jedoch nicht ihre einzige Funktion: Ein Ballaststoff namens Beta-Glucan hilft beispielsweise, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken. Hafer steck voller ...