Alles was Sie brauchen ist: 3 Eier (getrennt) 3 Esslöffel Quark ½ Teelöffel Backpulver 1 Prise Süßstoff (zum Beispiel Stevia) Hier wird gezeigt, wie es geht: Holen Sie sich eine Schüssel und mischen Sie das ...
Zwiebeln als Medikament Zwiebeln – insbesondere die der roten Sorte – stecken voller Antioxidantien. Jene tragen dazu bei, den Körper in Einklang zu halten und das Immunsystem zu stärken. Bereits im Mittelalter wurden Zwiebelknollen vor ...
Was ist Vitamin-D-Mangel? Vitamin-D ist ein Nährstoff, den wir für Haut, Zähne, Knochen und unsere geistige Gesundheit benötigen. Bei Kindern kann ein Mangel an Vitamin-D zur Knochenerweichung führen, Erwachsene laufen Gefahr, an Osteoporose zu erkranken. ...
1. Phoenix roebelenii Eine der von der NASA bestimmten Superpflanzen ist die Zwerg-Dattelpalme. Sie hat ausgezeichnete Luftreinigungsqualitäten! 2. Grünlilie Grünlilien haben viele gute Eigenschaften: Sie helfen, den Gehalt an chemischen Stoffen wie Formaldehyd in der ...
Über die Jahre wurde viel über Schokolade geforscht und es wurde festgestellt, dass Schokolade tatsächlich sehr viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Es gibt eine sehr interessante Studie, die an der Universität in New ...
1. Gut fürs Gehirn Studien an der University of Illinois haben einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Lutein – der natürlichen Substanz, die der Avocado ihre gründe Farbe verleiht – und der geistigen Leistungsfähigkeit aufgezeigt. ...
Was steckt in Eiern so drin? Viele gesunde Sachen. Eier enthalten die Vitamine A, D und E sowie B12, Riboflavin und Folsäure. Darüber hinaus enthalten sie Mineralien wie Jod, Eisen, Kalzium, Zink und Selen. ...
1. Senken den Cholesterinspiegel Ballaststoffe sind bekanntlich gut für den Magen und die Verdauung. Das ist jedoch nicht ihre einzige Funktion: Ein Ballaststoff namens Beta-Glucan hilft beispielsweise, den Cholesterinspiegel im Körper zu senken. Hafer steck voller ...
Rezeptfreie Hustenmedizin gibt es wie Sand am Meer, doch es gibt auch andere Mittel und Wege, das Krächzen in den Griff zu bekommen. Mittel und Wege, die billiger sind und Sie nicht bei matschigem Wetter ...
Trinken mit Freunden Psychologen an der Universität von Oxford haben das soziale Trinken und seine Auswirkungen auf die psychische Gesundheit ausgiebig erforscht – und ihre Ergebnisse werden Biertrinker so glücklich machen wie ein ...