Irgendetwas stimmt nicht mit Menschen, die mit Socken schlafen. Klar, es gibt sie, und die Dunkelziffer ist wahrscheinlich gar nicht mal so niedrig. Aber es gibt ja auch Menschen, die ihre Pizza mit Ananas zumüllen und dunkle nicht von heller Wäsche trennen.
Dabei weiß jeder, dass man das einfach nicht tut, nicht wahr? Socken im Bett zu tragen ist merkwürdig und abseits der Norm.
Doch warum ist das so, und vor allem: Sollte es so bleiben?
Tatsächlich gibt es gute Gründe zur Annahme, dass die Menschheit ihre eingerasteten Vorbehalte noch einmal überdenken sollten.
Socken im Bett sind verpönt. Wer seine Füße gerne auch beim Schlafengehen in den dünnen Stoff hüllt, verheimlicht seine Vorliebe für kuschelig warme Zehen im Bett oft vor seinen Freunden. Zu groß ist die Angst vor dem Stigma, das Socken im Bett mit sich bringen.
Doch warum sollten wir an dieser veralteten Schlafzimmer-Etikette festhalten? Wozu sind alte Regeln und Routinen da, wenn nicht dazu, gebrochen zu werden?
Neues Wissen schafft neue Regeln.
Forscher eines Schlaflabors der Universität von Basel in der Schweiz haben festgestellt, dass es gut für den Körper ist, beim Schlafen Socken zu tragen. Wie sie zu diesem Resultat kamen?
Sie untersuchten den Zusammenhang zwischen der Temperatur unserer Hände und Füße und der Geschwindigkeit, mit der Menschen in den Schlaf gleiten.
Sie testeten ihre Theorie an einer Gruppe Männer und stellten einen Zusammenhang zwischen der Wärme ihrer Füße und dem Zeitpunkt ihres Einschlafens fest. Sobald sich die Blutkörperchen ausgedehnt haben, verteilt sich die Hitze schneller über den Rest des Körpers. Der Studie zufolge schläft man demnach mit warmen, in Socken gehüllten Füßen schneller ein.
Wer also rascher ins Reich der Träume gleiten und seine nächtliche Erholung voll auskosten möchte, sollte seine Abneigung gegenüber Socken im Bett noch einmal überdenken.
Fällt es dir manchmal schwer, nachts einzuschlafen? Versuche einfach mal, die Socken im Bett anzulassen!
Und wer das ohnehin bereits tut: Schämt euch nicht! Weist eure Freunde nächstes Mal auf die Studie hin.
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